Dormir es uno de los placeres que más disfrutamos, pero dormir
desnudo resulta aún mejor. Sin embargo, miles de personas en el mundo
aún conservan sus estrechas pijamas a la hora de descansar. Hoy te
diremos cuáles son los 5 beneficios de dormir desnudo, así que presta
atención para que tengas argumentos de peso a la hora de negarte a la
compra de una pijama.
Evitas las bacterias
Dormir desnudo te ayuda a prevenir el crecimiento de excesos de
levadura y de bacterias. De hecho los ambientes que tienen más calidez
hacen que las bacterias se multipliquen y por tanto el riesgo de
infecciones que producen las bacterias podrían afectarte. Dormir sin
ninguna prenda hará que tu cuerpo esté ventilado y fresco.
Dormir mejor
Es cierto que si te quitas de encima esa larga pijama y te metes a la
cama con las mantas necesarias para no sentir frío, vas a dormir mejor.
El cuerpo podrá moverse libremente y descansar de la abrumadora rutina.
Como sabes entre más prolongado y profundo sea tu sueño, mejor será tu
estado de salud.
¿Más joven?
Cuando duermes con demasiado calor por la noche, las hormonas que
libera tu cuerpo tienen un impacto y es probable que se disminuyan
aquellas del anti envejecimiento, en cambio cuando la temperatura
desciende se liberan hormonas que ayudan a regenerar las células de la
piel y ayudan a mantenerte joven por más tiempo.
Vida sexual activa
Es cierto que junto a tu pareja desnuda el contacto piel a piel
aumenta el deseo, a través de una hormona llamada oxitocina. De hecho
cuando duermes desnudo los contactos casuales en la noche pueden
propiciar que tengas nuevas experiencias sexuales y nuevas sensaciones
junto a tu pareja. Como sabes también el sexo mejora tus condiciones de
salud.
Perder peso
Cuando duermes desnudo tu nivel de estrés se reduce notablemente y en
consecuencia, la ansiedad que te produce este factor, evita que quieras
comer todo el tiempo y en exceso. Cuando duermes mal te despiertas más
ansioso y es posible que quieras comer mucho sin fijarte en el
incremento de calorías.
Como ves los beneficios de dormir desnudo son muy importantes para tu
estado de ánimo, tu salud y en el mejoramiento de tu vida sexual. Será
necesario ensayar un par de días para que tengas más argumentos para
evitar la ropa durante la siesta. ¿Y tú duermes desnudo? Cuéntanos si
has encontrado alguna diferencia.
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