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| La masturbación es parte de una vida sexual sana. |
Según la definición de la Real
Academia Española masturbarse es estimular los órganos genitales o las
zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce
sexual.
BBC Mundo Salud ;- Durante mucho tiempo la masturbación ha sido catalogada
por diversas sociedades como una práctica inmoral y dañina, pero nada
más lejos de la verdad.
Los expertos aseguran que es una experiencia placentera que aporta beneficios al cuerpo y a la salud.
...
Por
eso BBC Mundo habló con Mariano Rosselló Gaya, andrólogo y experto en
medicina sexual del Instituto Médico Rosselló quien nos habló de cinco
beneficios de la masturbación científicamente comprobados y que
probablemente no sabías.
1. Ayuda con los dolores menstruales
La
masturbación puede aliviar dolores, especialmente aquellos relacionados
con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.
Masturbarse
durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y mitigar la
inflamación y aminorar las molestias en general de este periodo.
" Todas las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada
que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo actúan
de manera analgésica contra los dolores premenstruales", explicó
Rosselló.
"Igualmente se produce una desinflamación de la zona
genital debido a la liberación de las mismas que hace que la presión que
provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las
molestias", añadió.
2. Fortalece el sistema inmune
Según un artículo publicado en Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune.
"En
los hombres, el hecho de que la via seminal y los conductos
eyaculadores circulen el semen hacia afuera, evita que se puedan
producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores".
"Hay estudios que demuestran que individuos que experimentan mayor
número de orgasmos generan un mayor nivel de inmunoglobina A (IgA), que
es un anticuerpo".
Asimismo, una investigación del Cancer
Epidemiology Centre de Melbourne, Australia, indicó que los hombres
entre los 20 y 50 años que se masturban más de cinco veces a la semana
tienen menos posibilidades de desarrollar un cáncer.
Algunos
estudios también indican que en mujeres, esta actividad previene la
endometriosis, una enfermedad urinaria que puede provocar infertilidad
femenina.
También se habla de prevención de infecciones, pues la
actividad contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y
fluidos cervicales.
3. Mejora el sueño
Hay muchas
vías para darle solución al insomnio, pero al parecer una agradable,
segura y natural es la de masturbarse, particularmente para los hombres.
Según el experto, "tras el orgasmo se liberan toda una serie de
endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan
como relajantes químicos que inducen el sueño".
"El consejo
francés de investigación médica público un trabajo en este sentido el
año pasado y otros autores lo han podido constatar y publicar", añadió.
La
eyaculación puede provocar sueño debido al incremento de la hormona de
la prolactina y a la baja de la dopamina, lo que explica la somnolencia
que se produce luego del orgasmo.
4. Genera sensación de bienestar
Masturbarse es bueno para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos.
"La
liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estrés y
por tanto mejora nuestro estado anímico", dijo Rosselló.
5. Mejora las relaciones de la pareja
Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja.
Según expertos, esto es absolutamente falso.
De hecho, es lo contrario.
Masturbarse favorece un buen sexo, ya que al hacerlo la persona
aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos sexuales,
haciendo que el coito sea mucho más placentero.
Pero no sólo eso,
"en general, la actividad sexual y la intimidad en la pareja debe
cultivarse. Tener buenos orgasmos afianza la relación y por tanto la
convivencia familiar", concluyó Rosselló
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